憂郁病

女 | 0個月

健康咨詢描述： 專家你好!我屬於內向人,特別不自信.經常為一點點小事心情很不好,遇到一點點挫折就想著自殺逃避現實.有時連方法都想好了.可不敢行動.我很愛我父母,我還不想死.我該怎麼辦啊?不過我不會失眠.有什麼辦法嗎?求求幫下忙

      既然你自己說了是性格的原因,那就是明白問題的根源,就很好改正了,這是可以改變的,你可以嘗試下以前自己不敢嘗試的,多和人交流,多幫助別人,給自己很大的信心,多自己感興趣的事情可以適當的多參與,增強自信心,相信是可以好起來的.