心情問題很復雜

女 | 0個月

健康咨詢描述： 現在每天都覺得干什麼都沒意思,同學都說我是太閒了找點事做轉移一下注意力就好了,我想去看看心理醫生但又覺得也許沒什麼用或者要去看很多次費用會很貴的,我畢業後一直沒找到工作是無業者.
幾天前,奶奶去世了,很傷心,又由此聯想到了很多,很恐懼,一想到人很容易就老了,一老就似乎只有死了,覺得很可怕,知道這種想法很不好,但無法控制不去想,所以每天精神都很憂郁,動不動就覺得悲傷很想哭.

      你好：的確不用看醫生的,不是因為花錢,是因為你只要給自己找點事做,並從中獲得成就感（不管大小）,那就有價值感了,人就充實了,活著就有意思了.任何東西都是做出來的,人生是需要積累的,想積累,就先要一點點做起呀.