幫我出出主意，謝謝！

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我每時每刻都是精皮力盡的,感覺自己就像個廢人一樣,賺不了錢,雖然家人沒要求我賺錢,可是就覺得這樣生活好空虛.想出遠門去試著上班,家人又不贊成,而我被難受的身體折磨得沒了主見也沒多大的勇氣出去了,真的好壓抑,有時難受得痛哭一回之後感覺蠻輕松的,可是嘴唇和舌頭就有點發熱.
可是不出去外面在家生活對我的身體沒什麼幫助的,只會越來越壓抑的,出去上班又怕身體承受不了的,真的好怕我這樣下去該如何是好啊.
也想過就在就近的城鎮上班（家人就同意）,每天堅持晨跑,可是在四個月前我試過,那會難受得晚上都是無法入睡的情形總是浮現在眼前的.
我真想擺脫這樣的日子,該如何選擇呢?

      悲哀莫過於心死,你的病還是心的問題,心是君觀之主,決定其它髒器的好壞,不能太傷心,如果家人讓你難過,就穿上平底鞋出去走走,找個空氣清新寬闊的地方大量的吸氣,吐氣,甚至大叫幾聲,高歌一曲都會很好的.剛開始鍛煉都會身體不適的,堅持幾個月,貴在堅持,不需長短任務,身體機能在您的鍛煉之下會逐漸調理平衡的.
            多聽聽音樂吧,那是健康快樂最好的良藥之一.