我有試過

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我有試過去放松,可我就是做不到,我以為回到家鄉或許可以緩解,可是我還是和先前一樣,感覺胸口壓著一塊大石頭,壓得我喘不過氣來,朋友們都勸我要我不要想那麼多,要我好好的放松自己,可我就是做不到,有些東西我就是做不到不去管它,以前吃過藥,緩解了一些日子,可現在又來了,我怕又像上次一樣,真的很難受.

              如果可以的話,希望你可以去自已最想去的景區旅游一下(建議結伴),或是在你認為可以放松的地方.
             盡量不去想你不想去想的事情,如果有不要太在意,思想人人都有.
            記住：你是與我們一樣的正常人,只是遇到不開心的事情,我相信你有能力面對它,突破它 ,加油,朋友