我感覺頭暈暈的，腦子很不清醒，想睡覺，。

男 | 21歲

健康咨詢描述： 我今年22，手淫有10幾年了，而且我作息很亂，晚上都是超過12點半睡覺。吃飯也沒有規律，經常早飯不吃，午飯不吃。現在，我感覺精神特別不好，每天就跟做夢一樣，腦袋很不清醒，暈乎乎的，總覺得累，沒勁。想睡覺。另外我鼻炎也有10幾年了不知道有沒有影響。

想得到的幫助： 醫生您給我診斷一下，我該怎麼改善。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看和鼻炎有關，但也和過度手淫有很大關系
      指導意見：
      建議放松心情，應用中藥調理一段時間，平時加強身體鍛煉，增加機體抵抗力，早睡早起，按時吃飯，希望能幫到你

患者追問：

如果不調養，就加強鍛煉，身體會恢復嗎？

醫生回答：

也會，但最好加上調養，恢復的快，飲食上也要加強營養

患者追問：

好的謝謝。