請問會不會呢?
男 | 22歲
健康咨詢描述:
請問為什麼看了一本書後得了強迫症是怎麼回事?怎麼消除錯誤暗示/。?
想得到怎樣的幫助:怎麼消除錯誤暗示/。?
病情分析:
可能是您看書太投入了,同時又相當贊同裡面的概念,可能潛移默化的就接受並強化了裡面的某些東西
指導意見:
先要看你看了什麼書,內容是什麼,要想消除錯誤暗示,就和你當初接受消除錯誤暗示一樣,你要知道與消除錯誤暗示相反的是什麼東西,再通過不斷的暗示以前的那些是錯的,現在重新修改過的觀念才是正確的,再不斷重復加強,慢慢的你就消除了錯誤暗示