焦慮強迫失眠精神分裂

男 | 22個月

想得到怎樣的幫助：請問是什麼原因

      病情分析：
      你好：你主要是過於焦慮了。而你焦慮的原因就是因為擔心而不能正常的生活。這樣必然會帶來很多連鎖反應。比如說你睡不好自然就會精神不好等等，其實很多時候你的擔心都是自己想出來的。睡眠是可以讓自己的身體及精神能得到很好的修復和休息。而你總是因為干擾而不能正常休息自然也就會出現很多問題了。
      指導意見：
      建議你一切順其自然敢於面對自己害怕的事情。只有真正的面對恐懼你才能真正的解脫了。所以你現在需要的就是放棄。當你感覺自己雜念很多的時候你可以告訴自己。不管怎樣我也要接受沒什麼大不了的其實過後你會發現你的擔心真的是多余的。勇敢一點好嗎？我們會為你加油的。希望我的回答可以幫助到你。