心感覺有一塊石頭壓著心口。讓我喘不過氣。

女 | 18歲

健康咨詢描述： 問題描述:從小我就是個心裡壓力很大的女孩,開始在家的時候感覺沒怎麼樣.但後來出來工作了.感覺心口的這種壓抑越來越大了.如果是周邊的環境或空氣不好..我就有種呼吸困難..要張口大聲的吸氣..感心裡好難受..最近腦袋也很痛..就好像腦子裡有一堵牆一樣把我的思想,思維給隔開了一樣..整個人都好累..渾身酸痛...我真的很擔心..不知道是我心髒有問題還是得了什麼重病..這段時間越來越嚴重了..敬請專家們給我講解一下.好嗎?.謝謝了..我真的很怕..

      你好：心裡壓力大的讓自己很難受.這其實就是在生活中讓自己的內心中累計了太多的壓力造成的.每次壓力都會讓自己更家難受.可是你知道嗎?如果這樣下去你早晚都是會被壓垮的.如果你真的想減輕自己的壓力或者能得到解脫的話.那麼你就必須硬著頭皮去面對自己的問題.並把它解決掉.不管結果如何的都要從心裡真心的去接納它.吸收它.這樣你才會有更多的收獲.讓自己內心的承受能力逐漸的加厚.也許你以後的情況就會逐步的好轉了.希望我的回答能幫助到你.