精神藥物長期吃，體力跟不上

男 | 31歲

健康咨詢描述： 我以前患精神分裂，現已得到有效控制，正在康復階段，已經吃了十幾年的精神藥物，現一天要吃20多顆。現想健身，但體力不夠好，爬樓腿像灌了鉛，爬不動，想鍛煉但經常身體懶洋洋的，就想睡在床上解困。請問怎樣改變現狀？

想得到的幫助： 我以前患精神分裂，現已得到有效控制，正在康復階段，已經吃了十幾年的精神藥物，現一天要吃20多顆。現想健身，但體力不夠好，爬樓腿像灌了鉛，爬不動，想鍛煉但經常身體懶洋洋的，就想睡在床上解困。請問怎樣改變現狀？

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你患有精神分裂症，經服藥治療，現處於康復階段，想要健身
      指導意見：
      你的想法是好的，但健身要循序漸進，特別是你正在服藥，更不能過於疲勞，最好在健身教練的指導下，從小活動量做起，慢慢加大活動量