告訴我我到底怎麼了

女 | 0個月

健康咨詢描述： 女,24
我每個月都有一個星期心情特別特別的不好,心情不好就會想些讓人更心煩的事,像這些事要是在平時心情好時都能想通了　想開了,可是心情不好,就覺得很多事壓的我透不過氣,老公跟我說話,本來是玩笑話,我都會多想,會很生氣,朋友說女人每個月都有心情不好的時候,但她說她還沒到我這種地步,心情不好時找人亂侃一通就好了,可我時間是不是太長了　,我是不是心理有問題啊　???我都怕了.

      <P>您好!您這情況出現在大多數女性身上.都說女人一個月內要渡過4個周期性變化,心煩就是一種.解決這種情況的方法很多.心情不好就多到外面走走,看一些靜物（例如花,草）可緩解.去公園啊什麼的都會好的多.心情壓抑可能和工作環境有關,如果每天坐在辦公室裡,就會有這種感覺.人的心情本來就有起有伏的,不是有心理問題,放心!</P>