這幾天脾氣比較爆躁咋辦?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 最近幾天也不知道為什麼動不動就一點小事就發火,整個人非常的爆躁,這怎麼回事?我沒有吃熱的,也沒有來月經,三十還不到應該不會是更年期的問題吧.

      你好,這可能是生理低潮引起的內分泌紊亂,建議采用中藥調理和心理輔導相結合的方法治療,效果明顯.平時注意多與人交流溝通,多參加一些群體活動.放松心情,緩解壓力,不要過於緊張.