幫幫忙

女 | 27歲

健康咨詢描述： 問題描述:您好,我明天就要參加考試,最近一個星期過度緊張,都覺得有點神經質了,特別在意別人對我說什麼,做什麼.更可怕的是突然覺得自己腦子裡的東西全都跑到別人腦子裡.現在腦子一片空白.看啥都看不下.

      你應該讓自己的心情放松一下.讓自己保持快樂的心情.相信自己.你很優秀.如果有什麼問題再來提問吧,如果可以請點擊采納.