求助！！為什麼呼吸不順暢不規律了。

男 | 22歲

健康咨詢描述： 歲
問題描述:
擔憂,焦慮,,抑郁好長時間了..
我感覺手指上的血管跳動,跟心率一樣.. 神經過敏嗎??
而且,稍微有壓力.焦慮時.就感覺呼吸不順暢,不規律了..
呼吸慢慢變得很短,很淺..
有些人焦慮時,,呼吸急促..我卻相反..
而且有些感覺麻木,,不是手腳發麻的那個麻（那是缺氧的表現.） 這種麻木,,就是有些呆,感覺不靈敏..
身體感覺不到舒適,對美好環境也感覺不到美感.
如何解決??????
感謝!!感謝!!感謝!!感謝!!

      你好!此情況為神經的表現,建議應用維生素B1,腺苷B12及腦力寶進行治療,並注意積極調理心情,注意勞逸結合