請問資深專家

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我似乎知道自己哪裡不正常,聽說有心理病的人是不會老說自己有心理病的,我也不知道自己有沒有病,做什麼事都缺乏理性,缺乏思維過程,就認為自己錯了,已經這樣很長時間了,看過心理醫生,我該不該理性的思維後再判斷自己一些話語的對錯呢,為什麼我總認為自己錯,時自已臆想的,還時不良情緒的影響啊

      你好
       每個人都有理智的一面和情感的一面.“做什麼事都缺乏理性,缺乏思維過程”“我該不該理性的思維後再判斷自己一些話語的對錯呢”,假如您買菜的時候還要理性的想想,白菜多少錢一斤這句話是否理性,是否合理嗎?
       所以,不要太給自己壓力和負擔.平常的說話都是要經過大腦的整理和思考的,你自己是看不到.
       建議不要太自責,多運動運動,平時說話的時候可以幽默些.