枕頭高了好還是低了好？

女 | 28歲

健康咨詢描述： 枕頭高了好還是低了好？我喜歡低的枕頭，不過我老公就喜歡很高的枕頭，到底是那種對人體比較好啊？

曾經的治療情況和效果： 枕頭高了好還是低了好？我喜歡低的枕頭，不過我老公就喜歡很高的枕頭，到底是那種對人體比較好啊？

想得到怎樣的幫助：枕頭高了好還是低了好？我喜歡低的枕頭，不過我老公就喜歡很高的枕頭，到底是那種對人體比較好啊？

      病情分析：
      你好，最科學的枕頭設計是U型枕。
      指導意見：
      因為白天都處於直立的狀態，頸椎較累，夜晚最好是用枕頭將頸椎托起，這樣做能使頸椎得到最充分的休息。至於高低的話，這個根據個人習慣吧，一般來說低一點好。