糖尿病的常見原因有哪些

　　糖尿病是一種高發病，如果病情長時間得不到控制，出現並發症後果就會更加嚴重，所以，大家在平時生活中要注意預防糖尿病，想要有效預防的話就需要對其原因有所了解，那麼，糖尿病的常見原因有哪些呢？下面，專家就帶大家來了解下。

　　1、少動、肥胖。現在很多人都不喜歡做運動，而且還每天都待在家裡，吃得多動得少。體力活動減少是誘發糖尿病的病因之一。因為人體骨骼肌是最大的葡萄糖利用的器官，長期缺乏體力活動將會大大減少肌肉對葡萄糖的利用，導致肌肉萎縮、肌肉組織中的脂肪含量增加、肥胖和胰島素抵抗。遺傳、缺少運動、吃的太多、太油膩、高熱量飲食都可導致肥胖。其中，晚上吃得過飽最容易導致肥胖，因為一吃完就睡覺，脂肪代謝緩慢，在體內堆積，導致肥胖;肥胖進一步引起胰島素抵抗，最終導致糖尿病。這也是一個糖尿病的病因。

　　2、遺傳因素。醫學研究證明，糖尿病是會遺傳的一種疾病，需要引起大家的重視。在一些糖尿患者中明確有遺傳因素影響發病，例如在雙胎中一例發生糖尿病，另一例有50%的機會發病。如為單卵雙胎，則多在同時發病。據統計，假如父或母患非依賴型糖尿病，子女發病的危險率約為10-5%，如父母均患依賴型糖尿病，則子女的發病危險率更高。

　　以上就是對引起糖尿病常見原因的介紹，通過介紹大家知道糖尿病常見的原因主要是遺傳因素和肥胖，所以想要遠離糖尿病的話，大家就要在平時保持一個健康的生活方式，良好的飲食習慣，盡可能的做一些適當的運動。