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老人健身
  1. 細數：老年人運動的幾大禁忌！
  2. 老年人舞蹈－－健康與美麗並存！
  3. 老年人鍛煉時需注意的7個細節
  4. 盤點:哪幾類老人不適合重陽登高
  5. 老年人鍛煉跳要適當,宜少跳
  6. 老年人的健康從哪兒開始
  7. 老人健身別太憋著
  8. 老年人健身 “四控制”是關鍵
  9. 老年人健身切記要合理　不可隨意
  10. 力薦老人強身健體的“健肺操”
  11. 老年人健身得注意幾大戒
  12. 冬泳讓老人煥發活力
  13. 老人養生須有“八大要”
  14. 老人跳舞保健要遠離“禁區”
  15. 八大平時小動作 為健康加分
  16. 老人起床前宜在被窩做做按摩
  17. 老年人空腹鍛煉對心肌不利
  18. 老年人早起鍛煉三大秘訣
  19. 想要更健康不妨來做手掌操
  20. 老年人彈琴益處多
  21. 荷蘭老年人常以釣魚為樂
  22. 人老了睡眠不好不妨做做操
  23. 上了年紀曬曬太陽為健康加分
  24. 人老了 抗衰老的娛樂活動
  25. 上年紀的人最適宜的床邊鍛煉
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