老人健康殺手--打呼噜

　　根據統計結果，在打鼾的病人中約20%左右出現睡眠中的呼吸暫停，應該引起老年朋友的高度警惕。

　　睡眠呼吸暫停綜合征可以使病人長期缺氧，從而引起全身各個系統的改變，導致嚴重後果。如，循環系統：血管內膜增厚，紅細胞數量增多、聚集、血流速度減慢，血液黏度增加，這些都會引起心絞痛和心肌梗塞的發生，還可以引起高血壓，很多病人單純口服降壓藥物效果一直不理想，就是因為忽略了該病的治療；內分泌系統：內分泌紊亂引起肥胖，而肥胖反過來又加重睡眠呼吸暫停綜合征，形成惡性循環；神經系統：腦部缺氧，可以導致頭疼、注意力不集中、智力減退。嚴重者會形成血栓，引起中風。

　　雖然這種疾病可以引起很多嚴重的後果，但是它的診斷卻比較容易，治療也不費事，關鍵是老年朋友在日常生活中要警惕該病的發生。滬申專家提醒，當出現嚴重的打鼾、睡眠質量不好時，到醫院做個檢查，排除一下就可以放心了。在日常生活中更要注意做到：勤鍛煉，增強體質，過度肥胖的朋友要適量控制飲食，減輕體重；保持良好的睡姿，宜側臥，防止松弛的軟腭及舌根後墜阻塞呼吸道；症狀明顯的要及時到醫院就診，以免贻誤治療，引起嚴重的後果。