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營養飲食
  1. 老人養生從“避寒”開始
  2. 生地黃百合棗仁可助睡眠
  3. 海帶是種“長壽菜” 有助降血脂
  4. 老人防眼疾 應從飲食開始
  5. 養胃九大忌 上班男士請注意
  6. 老人適量飲酒可延年益壽
  7. 老人“嘴饞” 吃蜂蜜最好！
  8. 3道海帶菜譜 給老人降降脂
  9. 老年人飲水的最佳時間
  10. 老年人健康生活的最佳時間
  11. 老年人應多吃含銅食品
  12. 細數身邊的“長壽仙藥”
  13. 老人適宜吃豬紅好處多
  14. 老人用藥講究“5先5後”
  15. 老人要防內髒下垂
  16. 幾點吃晚餐 老人健康又長壽
  17. 每日一蘋果 預防各種老年病
  18. 老人未必要忌辣
  19. 老人喝酸奶溫一下
  20. 嚼口香糖可推遲老年斑形成
  21. 胃口好，壽命長
  22. 老人抗衰老，早吃粗晚吃細
  23. 老人買到蜂膠不敢吃
  24. 老年人常吃蒜泥好 食後不要喝過熱的湯、茶
  25. 老年人保健指南 吃飯要注意順序
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