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老人運動好適合老人的六項運動: 　　人一旦上了年紀，更要注重身體保健，其中運動是不容忽視的。但是由於老年人身體的特殊性，不能從事一些劇烈的運動。那麼，老人養生運動有哪些呢？為大家推薦3個簡單動作，可以鍛煉腰背柔韌性，讓老人擁有健康的身體。　　健康養生小運動　　1、屈膝平臥，雙手把一側膝蓋輕壓向胸部，使背部有拉伸感，但以不覺疼痛為度，保持30秒後放松，兩側交替做。
心理脆弱的老人更易受騙: 心理脆弱，比較感性的老年人通常是騙子下手的對象，特別是涉及到兒女，老人家為了女兒，一下子就失去正常的思維，變得容易相信別人的建議和威脅恐嚇。提醒性格內向、比較脆弱的老人在日常生活中應當嚴加防范，警惕自己成為錢財詐騙的受害者。　　這類案例的數量在美國不斷增加，其形式包括電話推銷詐騙、虛假家電維修人員上門服務、用假支票進行詐騙和盜用銀行賬戶等

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