蘭香子的副作用 蘭香子的吃法

蘭香子的副作用 蘭香子的吃法

　　香子被人們稱為──天然食材，物超所值，比黃金還貴！它具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥保健等功效。蘭香子的副作用有哪些？

　　要說蘭香子的副作用，很多人都說蘭香子會致癌，但這個是沒有依據的，其實蘭香子沒有副作用，不過不管什麼東西都不要食用過量。大家對蘭香子的作用的熟悉，在這裡我就不一一講述了。現在來說說 蘭香子怎樣吃才好。

　　1、用溫開水直接泡制（水溫60度，個人經驗80度最佳），充分攪拌約一分鐘開始膨脹後，種子周圍即包覆一層寒天狀半透明果膠，而擁有晶瑩剔透的樣貌。

　　2、您可以依個人喜好用果糖水、冰糖水、蜂蜜水、果汁、果醋、牛奶、養樂多、優酪乳或各種茶類飲品其中一種與蘭香子沖泡，因為蘭香子本身是沒有味道的，也可發揮個人創意加入當季水果或白木耳即可作為餐桌上一級棒的甜點。記住要將果汁或牛奶加溫加熱再沖泡，這樣很快就漲開了，也可以用冷的沖泡，但漲開的速度會慢很多。