產婦不宜吃味精和麥乳精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，在肝髒中的谷氨酸丙酮酸轉氨酶的代謝作用下，轉化生成人體特別需要的氨基酸，它對成年人來說是沒有什麼危害的。但對12周以內的嬰兒不利。如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過多的味精，谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內，與嬰兒血液中的鋅發生特異性結合，生成不能被機體吸收利用的谷氨酸而隨尿液排出體外，從而導致嬰兒缺鋅，使其出現味覺差、厭食等症狀；還會造成智力減退、生長發育遲緩、性晚熟等不良後果。因此，乳母在用乳汁喂養孩子時，至少在3個月內應少吃或不吃味精。

麥乳精由牛奶、奶油、雞蛋、麥精等多種營養原料制成，產婦應補充營養，但不能吃麥乳精。麥乳精中除了含有以上營養成分外，還含有麥芽糖和麥芽粉。這兩種從麥芽中提取的成分有營養價值又具藥用價值。它們能消化一切飲食積聚，補助脾胃，還可以幫助產婦回乳。因此，產婦在哺乳期內不要吃麥乳精為好，以免影響乳汁的分泌。